¿Por qué las japonesas no tienen celulitis?
Toda China desayuna, almuerza y cena al mismo tiempo. Está demostrado, según un estudio publicado en la revista 'Science' , que llevar unos horarios fijos ayuda a combatir el envejecimiento, ya que permite regular los ciclos circadianos 'día-noche', ayudándonos a descansar mejor y ser más productivos.
¿Qué hacen las japonesas para tener esa piel
- Dieta equilibrada y buena hidratación. Las mujeres niponas no se limitan a cuidar su piel por fuera, también le dan mucha importancia al interior.
- Protección solar extrema.
- Agua de arroz para tonificar.
- Días de relajación para la piel.
- Apuesta por las toallitas de papel.
Las mujeres japonesas se decantan por la utilización tónicos naturales tras una profunda limpieza. Se inclinan por todos los que tengan un alto contenido en vitamina C. Así aprovechan sus propiedades antioxidantes para aumentar la producción de colágeno que ayuda a evitar el envejecimiento y la aparición de arrugas.
Un equipo de investigadores japoneses ha llevado a cabo un estudio que revela que este tipo de té ayuda a adelgazar mientras duerrmes.
No es que los muy blancos envejezcan y mueran más rápido sino, que por el tipo de piel tan delgada y sin casi melanina, su piel se arruga y mancha más rápido que las personas con tonalidades más oscuras.
La importancia de una buena alimentación La base de su alimentación es el arroz, un alimento rico en vitamina B, inositol y ácido linoleico que ayuda a frenar el envejecimiento, nutre e hidrata la piel y ayuda a regenerarla ya que los antioxidantes ayudan a la producción de colágeno.
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