¿Que comer cuando te da Covid?
No se debe dejar de lado ningún grupo de nutrientes, por lo cual los alimentos necesarios son fuentes de proteínas como el pollo, pescado, carnes, huevo; fuentes de carbohidratos en las cuales tenemos la papa, el camote, arroz, fideos; y fuentes de lípidos, también conocidos como las grasas, entre las cuales están el ...
La mayoría de las personas que se enferman de la COVID-19 solo presenta una forma leve de la enfermedad y puede recuperarse en casa. Los síntomas pueden durar algunos días. Por lo general, quienes tienen el virus se sienten mejor en más o menos una semana....Tratamiento en casa
- Reposo.
- Líquidos.
- Analgésicos.
Consume alimentos que contengan vitamina C La vitamina C se encuentra en el grupo de frutas cítricas como la guayaba, naranja, mandarina, kiwi, tomate e incluso en verduras de hojas verdes como el brócoli.
Con una alimentación variada y equilibrada, que incluya el consumo de frutas, verduras, frutos secos y pescado azul, por ejemplo, se suelen asegurar estas necesidades nutricionales”.
Los principales síntomas de Covid-19 son tos, mocos y cansancio. Estos suelen ser peores al quinto o sexto día tras el contagio.
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