30 dagars fitnessutmaning

Sportens ideala fåfänga

30 dagars fitnessutmaning

30 dagars fitnessutmaning är en applikation som du kan formatera dig själv var som helst på 30 dagar genom att följa en fullständig uppföljning som uppfyller dina behov. Börja en månad för att hitta formen och njut av kroppen du letar efter på bara 30 dagar.

Denna applikation är speciellt utformad för personer med lite tid eller har ett specifikt behov av att ha en personlig tränare som passar dem, när som helst och på någon plats. Följ din dagliga process och dra nytta av resultaten med att förbättra ditt fysiska tillstånd. Syftet med denna applikation är att få en rutin och upprätthålla en lämplighet som gör att du kan hantera allt såväl som att gå ner i vikt tack vare övningar av alla slag.

När du startar en övning kan du låta den fysiska förpackningsutmaningen automatiskt registrera dina framsteg och påminna dig varje dag om att det är dags att återvända till övningarna. Eftersom den innehåller en komplett videoguide från alla övningar kommer du att se till att göra dem korrekt. Å andra sidan, med 30 -dagarsutmaningen, kan du ändra intensiteten på dina dagar och ställa in utmaningarna enligt dina kroppsbehov.

30 dagars fitnessutmaning

Den perfekta applikationen för att bygga muskler från komforten i ditt vardagsrum. Det erbjuder gratis 30 -dagars program, för alla nivåer och enkla att utföra övningar, utan någon utrustning. Appen gör det möjligt att rikta musklerna (glutes, abs, hela kroppen …) och session efter session, rytmen intensifieras. Det här, små videor gör att du kan vägleda användaren att utföra rörelserna korrekt.

Läs också

+ av gallerier

Mina goda start -upplösningar i början av skolåret

Sportens ideala fåfänga

Populär + form

Här är tipset att somna snabbare

Lårgap: det är därför detta gap mellan låren är omöjlig att ha

Denna goda vana som gör att du kan reglera aptiten

Gwyneth Paltrow avslöjar sin nakna kropp för sin 50 -årsdag

Hur många kalorier i dessa livsmedel ?

Sport: Och om detta tips tillät oss att förbli motiverade ?

Balettlektioner, markstång och hybridmetoder: deras otänkta fördelar

Mantra: 15 positiva tankar för att starta dagen väl