Почему выбирают синие анти-светские очки

Это то, что некоторые свидетельства описывают на форумах веб -сайтов. Это не невозможно, но не доказано: гипотеза проверяется, она еще не была продемонстрирована. Конечно, также возможно решить проблему, получив Искусственные слезы, Забота о том, чтобы изменить позиции взгляда и немного поместить экран внизу, чтобы не распространять глаза. Но это менее красиво, чем пара очков.

Эффективны ли синие анти-светские очки ?

Эти очки, которые отфильтровали синий свет экранов модны у оптиков. Производители пытаются убедить нас купить защитные очки, испускаемые нашими экранами, особенно синим. Они эффективны ? Они действительно уменьшают усталость глаз ? Ответы от наших экспертов.

Автор: Жасмин Саунье | Обновлено 3 апреля. 2023 Матильда Пуджол Эксперты: PR Gilles Renard, научный директор французского офтальмологического общества; Pr éric souied, офтальмолог.

• Зачем носить очки с синими анти-освещенными очками ?
• Как узнать, нужны ли вам голубые анти-светские очки ?
• Эти очки для отдыха фильтруют только часть синего света
• Голубые анти-светские очки могут уменьшить зрительную усталость
• Нет, очки этих компьютеров не защищают DMLA !

“Экраны устают наши глаза”, “Они вредны”… это правда, что сегодня мы идем в среднем От 5 до 7 часов в день перед нашими экранами смартфон, компьютер, планшет или телевизор. Что вызывает некоторые опасения по поводу общего здоровья наших глаз.

Зачем носить очки с синими анти-освещенными очками ?

Синий свет есть часть света, видимого нашими глазами, Состоит из нескольких уровней синего, от бирюзового синего до фиолетового синего. Это последняя зона, которая опасна для нашего здоровья.

Это определенные длины волн в фиолетовом блюзе, от 415 до 455 нанометров. Более энергичный, чем другие, Они попали в сетчатку большей властью. Мы находим синий свет повсюду, в том числе в естественном свете и в компьютерах, смартфонах, планшетах, телевидении или даже в светодиодных лампочках. Но OLED -экраны иметь пропорционально больше. А Внутренние светодиоды Кроме того, именно поэтому специалисты советуют покупать “Раскаленный добела”.

Синие анти-светские очки предназначены для Фильтруя часть светового спектра. Поэтому они защитят сетчатку от этих более мощных длин волн.

Как узнать, нужны ли вам голубые анти-светские очки ?

Было продемонстрировано влияние фиолетового синего света на клетки сетчатки: в 2013 году исследование, проведенное Институтом зрения, показало, что Фиолетовый синий свет может уничтожить клетки из сетчатки свиньи и вызвать повреждение, сравнимое с повреждением, связанной с возрастом макулярной дегенерации (DMLA). Но это наблюдение было установлено в условиях экспериментов, которые не имеют большого отношения к реальности.

«Мы не знаем, каковы эффекты темно -синего света в реальных условиях, но можно подумать, что это, безусловно, токсично, особенно у детей Включая роговицу и более четкий кристалл, давайте проходим почти все синие », объясняет профессор Джиль Ренар, научный директор Французского офтальмологического общества. Повторное воздействие может иметь кумулятивные эффекты с течением времени, создавая потенциальный длительный риск. Поэтому младшие являются единственными, кто действительно беспокоит.

В недавно опубликованном заявлении, Академия медицины также рекомендовала Использование защитных очков для детей в случае длительного воздействия экранов (Источник 1). Она дала другой совет, чтобы ограничить ущерб, который может нанести голубой свет (она задерживает среди других секрецию мелатонина, гормона сна).

Эти очки для отдыха фильтруют только часть синего света

Ежедневно, наш экраны может подвергнуть нас фиолетовым синим длин волн, это правда, но не все. Только самые последние светодиодные технологии создают легкий спектр, состоящий из большего синего света, чем естественный свет, и не все эквивалентны.

А ЖК -экраны Горит диодами представляет небольшую проблему, говорит Проф. Потому что свет скрещивает жидкокристаллическую плиту и не передается непосредственно пользователю. Наоборот, в Экраны OLED или AMOLED, Каждый диод находится на поверхности экрана, тем больше мы присмотримся, тем больше света мы получаем. Затем предпочтительнее ограничить время экспозиции и держать их подальше от глаз.

Их очки состоят из тех же материалов, что и корректирующие очки, синтетическая смола, большую часть времени. Затем они получают обработку, которая отражает часть фиолетовых синих волн и предотвращает их войти в глаза.

Обещание оптиковОстановите от 30 % до 40 % всего синего света. Согласно Profe, Это преимущество переоценивается : «Они не фильтруют все проблемы проблемной волны, и им удается остановить только приблизительно 20 % тех, которые они ослабляют: очень недостаточно иметь возможность отстаивать глаз».

Голубые анти-светские очки могут уменьшить зрительную усталость

Это второй передовый медицинский аргумент, с помощью которого офтальмологи не согласны: “Компьютер – показ”, объясняет профессор Суид, офтальмолог. “”Головные боли или периорбитальная боль в конце дня означает, что у вас, вероятно, есть Неизведанный визуальный дефект. Вы компенсируете усилиями мышц глаз, что вызывает зрительную усталость ». В этом случае единственное, что нужно сделать, это назначить встречу с вашим офтальмологом.

Очки для отдыха от дискомфорта и раздражения из -за долгих часов, проведенных перед экраном

Однако, когда мы проводим долгие часы перед компьютером, концентрация может заставить нас замедлить мигание воздуха и, таким образом, вызвать смущение и раздражение. В этом контексте Глазная засуха, Голубые анти-светские очки могут принести немного комфорта.

Это то, что некоторые свидетельства описывают на форумах веб -сайтов. Это не невозможно, но не доказано: гипотеза проверяется, она еще не была продемонстрирована. Конечно, также возможно решить проблему, получив Искусственные слезы, Забота о том, чтобы изменить позиции взгляда и немного поместить экран внизу, чтобы не распространять глаза. Но это менее красиво, чем пара очков.

Нет, очки этих компьютеров не защищают DMLA !

Возрастная дегенерация желтого пятна (AMD) дегенеративное заболевание хронической сетчатки развития который затрагивает людей старше 50. «Он достигает макулярной области, то есть в центральной области сетчатки, что приводит к постепенной потере центрального видения, штрафу детализации (дискомфорт для близкого чтения, вождение …)», укажите гражданские хосписы Лиона (HCL) (источник 2).

Некоторые неоднозначные рекламные объявления предполагают, что синие анти-светские очки могут сохранить нас от DMLA, характеризуемое появлением черного пятна в середине поля. Достаточно, чтобы сделать Pre éric Souied, специалист по DMLA: “Это маркетинговый аргумент ! Никакое стекло не может защитить от этой 70 % генетической «болезни».

Вместо того, чтобы покупать очки, лучше .. Не кури. «Это основной фактор модулятора AMD, который увеличивает риск в 4-6 раз», Он вспоминает. Четко определенными факторами риска DML действительно возраст и табак.

Какова цена синих отражающих очков ? Где их купить ?

На сегодняшний день это существует Нет стандарта для классификации синих бокал против освещения. Поэтому трудно засвидетельствовать их эффективность. Вы можете получить его в аптеках или оптике, или в Интернете на специализированных магазинах или на Resellers Resellers. Вам не нужнорецепт что если у ваших очков есть корректирующие линзы. Простые синие анти-световые антикорректирующие очки не требуют рецепта. Их цена относительно доступна: мы находим их от двадцати евро.

Почему выбирают синие анти-светские очки ?

Мы проводим все больше и больше времени перед экранами. В офисе, дома и даже на транспорте наши глаза прикованы на компьютере, смартфоне и телевидении. Силой наши глаза становятся жертвами усталости глаз. Иногда ситуация может еще хуже. Эта ситуация связана с синим светом, который дают экраны. Следовательно, как выполнить ваши профессиональные обязательства или даже насладиться хорошим фильмом, не повреждая зрение ? Лучший ответ называется Синий анти-легкий фильтр. Это также одевает классические очки, посредством лечения в виде специализированных очков, которые не соответствуют правильному зрению. Каковы характеристики синих бокал против освещения ? Почему и как их выбрать ? Вот несколько ответов.

Что такое синий свет ?

Видимый свет человеческого глаза состоит из палитры цветов. Каждый из них связывает более или менее короткую длину волны. Проще говоря, чем короче длина волны, тем больше он производит значительный поток энергии. Синий цвет (от синего фиолета до бирюзового синего) классифицируется среди самых коротких волн светового спектра, около 380-500 нанометров. Синий свет не только искусственный. Первоначально солнце было представлено в качестве основного поставщика. Тем не менее, наш контакт со светом значительно увеличился за последние двадцать лет, с Умножение экранов. Действительно, компьютер, смартфон, телевизор и планшет представляют столько векторов синего света. Этот тип света более опасен для здоровья. В своем естественном состоянии синий свет не особенно вреден для человеческого глаза. Напротив, некоторые поддоны полезны для нашей организации. Таким образом, бирюзовый синий действует как регулятор сна. Этот цвет блокирует секрецию мелатонина – гормона, ответственного за сон – в нашем мозге. Вот почему мы более склонны спать по ночам. Кроме того, натуральный синий свет помогает сохранить моральный дух. Именно это отсутствие яркости приводит к окружающему мраку зимой.

Синий свет: влияние на наше здоровье

С другой стороны, искусственный синий свет и, в частности, светодиод, остаются гораздо более интенсивными, чем те, которые порождаются солнцем. Экраны посылают нам свет в тысячу раз более интенсивный, чем уровень, поддерживаемый сетчаткой. А длительный контакт Может вызвать возрастную дегенерацию желтого пятна (DMLA), то есть преждевременное старение сетчатки.

Вредное влияние синего света

• а усталость глаз ;
• головные боли;
• расстройства концентрации;
• Потери памяти.

Вредный свет для регулирования сна

Расширение времени, проведенного перед экранами, изменяет циклы сна. Кроме того, выставка Night and Close -Up с перед сном приводит к неприятностям, чтобы заснуть. Действительно, секреция мелатонина происходит час, даже два после окончания контакта между глазами и синим светом. Поэтому сон происходит, в то время как тело секретирует достаточно. Иногда искусственный свет может даже Бессонница.

Влияние синего света на детей

Детская система глаз более чувствительна к свету экранов. В случае слишком частых длительных контактов они рискуют деформация сетчатки и может развивать патологии зрения. Кроме того, концентрация и запоминание, два возможностей в полном развитии в детстве ослаблены воздействием синего света.

Синие противогветочные очки: решение для защиты ваших глаз

Длина волны наиболее опасного светового спектра для сетчатки-синий-виолет. Бирюзовый синий свет необходим для нашего здоровья. Поэтому идеал состоит в том, чтобы отфильтровать самую вредную часть спектра и пусть натуральный синий проход. Именно для этой цели были спроектированы синие анти-светские очки.

Отфильтруйте весь синий свет возможна

Конечно, можно защитить глаза от любого типа натурального синего света, как искусственное. Это включает в себя ношение очень тонированных очков. Тем не менее, эти очки трудно носить навсегда: нецелесообразно перед экраном, порт даже Запрещено вождением. С другой стороны, если очки фильтровали только часть синего фиолетового света (около 20 %), различие цветов остается оптимальным.

Выберите синие бокалы против освещения: различные модели

Существует три основных вида синих бокал против освещения:

• Очки в скорость фильтрации меньше или равны 20 %. Эти простые модели экрана подходят для людей, которые проводят менее 4 часов в день перед экранами;
• Голубые анти-светские очки многофункциональный. Эти фильтровая синий свет, а также ультрафиолетовые лучи. Скорость фильтрации выше, чем у простых очков экрана. Эти очки предназначены для многократного использования, чтобы облегчить усталость глаз. Перевозчик может использовать их на работе, на машине или чтении;
• Игровые очки фильтруют до 95 % синего света. Пара особенно подходит для геймеров, проводящих много часов перед экранами.

Как выбрать синие анти-светские очки ?

Пара синих анти-световых очков предназначена для носителей, которым требуется визуальная коррекция, а также для тех, у кого нет проблем с глазами. Даже владельцы чечевицы могут использовать этот тип очков. Это благодаряДобавление фильтра что очки сегодня способны защищать глаза от вредного синего света. Технология, используемая для фильтрации, это зависит от оценок: некоторые предпочитают добавление ультрафиолетовых анти-лучевых молекул, другие включают в себя поверхностную обработку очков. Наконец, некоторые производители объединяют два решения.

Несколько критериев определяют тип синих анти-освещенных очков, адаптированных к носителю:

• Среднее время, проведенное перед одним экраном в день;
• Скорость фильтрации синего света, зная, что ниже 20 % защита остается неэффективной;
• форма очков;
• дизайн ;
• прочность кадра;
• Цена.

Другие способы уменьшить его воздействие синего света

Порт синего анти-светского анти-светского очка-лучший способ защитить ваши глаза. Другие решения могут поддержать это разрешение. Во -первых, мы можем попытаться Уменьшите время экрана Средний в день. Зная, что француз проводит в среднем шесть часов в день перед экранами (компьютер, телефон и телевидение). В идеале вы должны сократить время на экране вечером и ночью, по крайней мере, за два часа до сна.

Это также важно для уменьшить яркость экраны. Будьте осторожны, яркость экрана должна быть более или менее на том же уровне, что и уровень внешнего освещения. Таким образом, лучше понижать свет и перейти в темный режим ночью или на низком солнечном свете. Наконец, эффекты синего света засыпают, если мы регулярно делаем перерывы по несколько минут каждые двадцать минут до двух часов максимум.

Мы рекомендуем эти другие страницы:

• Почему выбирают анти-рефлютивное лечение для очков очков ?
• Какова противогремленная обработка очков очков ?
• Как выбрать уровень уточнения очков ваших очков ?