Сделайте правильный выбор для вашего здоровья

Это приложение является отличным руководством для сбалансированная диета. Это самое первое мобильное приложение, которое уже может начать с фотографии, чтобы распознать еду и проанализировать ее содержание. Она подробно описывает вас Калорийные вклад и различные количества для каждого питательного вещества, то есть липиды, углеводы, белки и волокна.

10 лучших приложений, которые помогают иметь здоровую и сбалансированную диету

Есть много приложений для питания здоровой и сбалансированной на различных платформах загрузки. У некоторых из них есть калории в еде с фото. Другие декодируют композицию продуктов, продаваемых в супермаркетах, используя их штрих -код. Вот список лучших приложений, которые вы можете попробовать лучше есть.

1 – Юка

Юка приложение, разработанное компанией Yuca SAS. Это поможет вам улучшить ваши привычки в еде. Действительно, это приложение позволяет сканировать пищевые продукты, чтобы получить свои данные о питании. У вас есть список всех ингредиентов, таких как: сахар, калории, толстый, соль, что эти продукты содержат. Эта техника позволяет вам выбирать хорошие продукты и питаться здоровым.

Юка атрибуты а примечание к различным продуктам через цветовой код и придать признательность. Зеленый цвет, например, заклинания, когда ваш продукт хороший или отличный. Оранжевый должен уведомить, что ваш продукт плохой, а красный – это плохо. Когда выходит апельсиновый или красный цвет, приложение предлагает более здоровые эквиваленты. Это надежно и помогает вам Следуйте хорошей диете. Это приложение бесплатно.

2 – продовольственный козырь

Это приложение является отличным руководством для сбалансированная диета. Это самое первое мобильное приложение, которое уже может начать с фотографии, чтобы распознать еду и проанализировать ее содержание. Она подробно описывает вас Калорийные вклад и различные количества для каждого питательного вещества, то есть липиды, углеводы, белки и волокна.

Благодаря Foodvisor, У вас есть возможность сэкономить физическая активность И проверьте устраненные калории. Это также позволяет вам увидеть эволюцию кривой веса. Его’Идеальное применение для тех, кто хочет похудеть. Это хороший инструмент в питании, который поможет вам хорошо питаться и, прежде всего, здоровые. Это приложение доступно в двух версиях, одна оплаченная, а другая бесплатная.

3 – Сезонные фрукты и овощи

Это приложение помогает вам каждый месяц знать фрукты и овощи, рыбу, мясо и сыр, адаптированные к вашему рациону каждый сезон. Он ассоциирует каждый месяц разные фрукты и овощи, которые вы должны отдавать предпочтение. В нем также подробно описывается питательные вещества, которые эти. Сезонные фрукты и овощи хороший инструмент для потребления здоровой пищи.

Приложение представляет эти фрукты в виде фотографии, чтобы вы могли быстро их определить. Она сообщает вам о пищевые ценности фрукты и овощи, но и о том, как их приготовить. Это приложение, которое помогает вам варьироваться в каждые приемом пищи и быть здоровым.

4 – Тренер Маия

Приложение для тренера MaYa отлично подходит для хорошей диеты. У вас должна быть фотография еды и получить оценку и советы менее чем за 15 минут. Они предоставлены вам тренер-диетитский экспериментировал. Он подробно описывает содержимое вашего блюда и говорит, что оно сбалансировано или нет. Итак, вы можете знать, много крахмалистых продуктов, мало овощей или много толстый в вашем блюде. Цель этого приложения состоит в том, чтобы вы сопровождали профессионал для улучшения вашего привычки в еде.

Это только люди, которые сделали подписку натренерское предложение у кого будет личный тренер. Последний отправит персонализированное меню Учитывая проблему каждого человека. Все это сделано после оценки телефона и диетического последствия. Вы можете скачать приложение бесплатно.

5 – Квалито

Это мобильное приложение декодирует часто неизвестные композиции пищевых продуктов. Ему удается отфильтровать все ингредиенты, которые вам не нужны. Вам нужно сначала дать свои предпочтения или ограничения на питание. Затем вы сканируете штрих -код своего продукта. Приложение сразу же сортирует вас из того, что вы хотите, и не хотите. В нем также указывается, что ингредиент может быть проблемой.

Это здорово Применение на аллергию, вегетарианские люди, беременная женщина. Это также подходит для людей, которые просто хотят здоровое питание. Для идеального здоровья, это должно быть вашим союзником для гонок. Это приложение бесплатно на платформах загрузки.

6 – Волшебный холодильник

Приложение Волшебный холодильник Позволяет вам составлять рецепты из контента, который у вас есть в холодильнике. Это хороший инструмент, который уменьшает пищевые отходы. Вам нужно только перечислить ингредиенты, которые у вас есть, и она предлагает вам Простые рецепты. Они составлены поварами. Он также отображает питательную ценность различных рецептов. Это бесплатное рекомендуемое приложение для поддержания полной формы и приготовления ежедневного.

7 – учреждение

Этикетка это бесплатное приложение, которое позволяет вам есть устойчивое. Это позволяет вам лучше потреблять для вашего здоровья. Это самое первое применение устойчивая кухня. Вы едите во время сохранения природы, так как он предлагает вам времена года или ООН угрожала видам рыб. Это приложение предлагает несколько сбалансированных рецептов с сезонными продуктами и с низкой ставкой углерода.

У него также есть тарелки Для поваров. Он оценивает уровень устойчивости каждого блюда. Вы можете извлечь выгоду из многих советов с этим приложением, чтобы сделать устойчивую приготовление пищи.

8 – Фабрика меню

Фабрика меню Приложение, которое предлагает различные сезонные меню для минимум 7 дней. Вы получите список гонок, которые вам нужно сделать в течение недели. Это, очевидно, после того, как вы сгенерировали ваше меню всю неделю. Эти разные рецепты тщательно развиваются с мнением о питательных показателях Национальная программа питания здравоохранения. Меню, которое обычно предлагается, состоит из стартера, блюда и десерта или просто блюда, десерта и т. Д. Это хорошее применение для сбалансированного питания.

9 – Секретный жир

Жирный секрет идеальный инструмент, он скажет вам Как потерять вес И бороться с ожирением. Это приложение в некотором роде калорийный счетчик. Это дает вам подробную информацию о потреблении макро-ненукторов, то есть липиды, углеводы и белки. Эта работа выполняется с учетом вашего размера, вашего веса, уровня физической активности и размера. У тебя Food Journal в котором вы регистрируете все, что вы потребляете, и их содержание питания. Это позволяет вам видеть сгоревшие калории и кривую изменения вашего веса.

10 – Youmiam

Youmiam это бесплатное приложение, которое ежедневно поддерживает вас при создании различных сбалансированных блюд. Она предлагает вам широкий спектр рецептов, состоящих из людей, увлеченных приготовлением пищи. Вы найдете много рецептов в соответствии с вашими диета, Ваш вкус или ваше желание дня.

Делать правильный выбор
для твоего здоровья

Ни один бренд или производитель не может повлиять на результаты или предлагаемые рекомендации.

Без рекламы

Бренды не могут заплатить Yuka за рекламу своих продуктов в приложении.

Ответственный
финансирование

Юка разработал 3 ответственных ресурса финансирования, исключая любой конфликт интересов, который может поставить под угрозу объективность анализа.

Оценить качество
Твоей еды

Оценить
Качество вашего
еда

Вы действительно знаете, что покупаете? Мы делаем! Юка сканирует и анализирует этикетки в мгновение.

Вы также можете проверить качество вашей косметики!

2 разрушителя эндокринный потенциал

Также проверьте
Качество вашего
косметика!

Разрушители эндокринные, канцерогены, раздражающие золотые аллергены: косметические продукты также содержат ингредиенты, которые удерживают неприятные сюрпризы. С Юкой вы можете узнать о влиянии всех продуктов личной гигиены на здоровье.