5 бесплатных приложений для работы на Android, iPhone и Windows Phone

Как и во многих приложениях, Strava предлагает много функций за оплачиваемой подпиской. Поэтому необходимо доставить руки в карман, чтобы получить доступ к программам обучения, подробный анализ сердечного ритма или даже друзей с друзьями.

Лучшие приложения для работы

Будь мотивировать себя или улучшить, приложение для смартфона может быть очень практичным. Вот небольшое руководство, которое поможет вам выбрать приложение, которое вам подойдет.

Реклама, ваш контент продолжается ниже

Положите свой лучший наряд. Закупить обувь. Мотивировать себя перед зеркалом. Запустите свою любимую музыку. Выходя из дома. И после ? Бег один может быстро стать загадкой. Когда начать ? Какая расстояние, какая скорость, как долго ? Так много вопросов, которые задает сам спортсмен, будь то новичок или приправлен, бежит ли он для удовольствия или достигает цели. Из -за отсутствия доступного тренера по легкой атлетике многие обращаются к приложениям. Выбор, который может быть разумным, при условии, что какое приложение использует. Чтобы помочь вам хорошо выбрать, мы представляем несколько вариантов, в соответствии с вашими амбициями и той степенью свободы, которую вы хотите.

Прежде чем начать, давайте немедленно скажем, что, какое бы выбранное приложение, вы систематически получите доступ ко многим основным метрикам. Таким образом, ваше гоночное время, GPS трассировка, скорость и темп собираются телефоном и, следовательно, доступны в любом приложении. Точно так же все доступны на iOS и Android и будут вознаграждать пользователя, распространяя вас значки и записи, чтобы стимулировать вас и мотивировать вас. Поэтому не в этих критериях мы будем различать различные приложения. Мы сосредоточимся на том, что их отличает: социальный аспект приложения, доступ к программам обучения, возможность синхронизации ваших подключенных часов или даже консультаций с прогрессом.

Strava: самое полное приложение, сообщество как мотивация

Strava, несомненно, является справочным приложением для работы на смартфоне. Он позиционируется как социальная сеть бегунов. Считается, что все поцеловает этот предвзятость. Интерфейс, прежде всего, представляет домашнюю страницу, в Facebook или Instagram, где вы можете опубликовать баланс своих сессий, проконсультироваться с таковыми друзья “. Приложение идет дальше, и именно «сегменты Strava» позволяют ему различать себя. За этим депонированным названием скрыть части пути, парков, дорог, тропы, где бегуны могут конкурировать каждую неделю. Это тому, кто пойдет быстрее всего на этом расстоянии. Вы также можете увидеть свои лучшие времена на расстоянии или на своем любимом курсе. И будьте уверены, Strava не считает только опытных спортсменов, готовых бросить вызов вашим записям «как бы это ни стоило», есть также большое количество художников.

Реклама, ваш контент продолжается ниже

Американское приложение предлагает полную панораму сеансов. В дополнение к ожидаемым показателям, таким как скорость или пройденные расстояния, у вас также есть доступ к потраченным калориям и даже темпам. Если у вас есть часы, ремень сердца или любой другой аксессуар, вы можете синхронизировать их без проблем, чтобы завершить эту оценку.

Как и во многих приложениях, Strava предлагает много функций за оплачиваемой подпиской. Поэтому необходимо доставить руки в карман, чтобы получить доступ к программам обучения, подробный анализ сердечного ритма или даже друзей с друзьями.

Часы, совместимые со Strava: Garmin, Polar, Suunto, Coros, Fitbit, AmaMfit, Sigma, Wahoo, Hammerhead, Apple, Samsung.
*Приложения, совместимые со Strava: Apple Health, AmaMfit, Bkool, Bryton, Casio, Cateye, Coros, Fitbit, Garmin Connect, Liverowering, Polar, Suunto, Tacx, Tomtom, Wahoo, Zwift, Runkeeper, *

• Сегменты Strava.
• Много партнеров.
• Легкая синхронизация с сердечными часами и мониторами.

СЛАБЫЕ ТОЧКИ

• Платные учебные программы.
• Трезвый интерфейс.

Страва

Strava – это спортивное приложение для отслеживания, которое позволяет записывать и делиться вашим маршрутом на велосипеде, пешком, катания на лыжах, походах и многих других видах спорта на открытом воздухе. Примите участие в вызовах момента и поделитесь фотографиями с сообществом.

• Загрузки: 145
• Дата выпуска: 20/09/2023
• Автор: Strava Inc.
• Лицензия: бесплатная лицензия
• Категории: спорт – здоровье
• Операционная система: Android, онлайн -сервис, ios iPhone / iPad / Apple Watch

• Android
• Интернет Сервис
• ios iPhone / iPad / Apple Watch

ASICS Runkeeper: баланс между производительностью и показом

Настоящая карта в 2010 -х годах, Runkeeper, теперь под павильоном Asics, продолжает убедить. Приложение отличается повышенной персонализацией. В дополнение к классическому мониторингу сеанса, пользователь может определить цели, чтобы запрограммировать свои сеансы в соответствии с их желаниями. Цель времени и расстояния, очевидно, доступна, но они не одиноки. Runkeeper позволяет настроить сложные сеансы непосредственно с вашего телефона. Таким образом, мы можем повеселиться, сокращая сеанс в серию упражнений. Эта возможность очень практична, если мы хотим прогрессировать через дробный, например,. Будьте осторожны, однако, не ошибаться при обработке сеанса. Невозможно игнорировать шаг один раз на трассе.

Как и Strava, Runkeeper также предлагает социальную компонент. Вы можете следить за своими друзьями, наблюдать за их эффективностью и даже указать в приложении, если вы забегаете с одним из них. Веселые функциональные возможности, приложение предлагает вам сфотографироваться в полном сеансе, а затем найти их в вашем путешествии. Вариант иметь в виду при выходе на открытом воздухе на свежем воздухе. Еще одна безобидная, но всегда практичная особенность, Runkeeper предлагает следовать износу обуви и, следовательно, говорит вам при их замене. Маленький эталон, который может избежать травм.

Реклама, ваш контент продолжается ниже

Там тоже необходимо перейти на кассу, чтобы разблокировать все функции. Программы обучения, подробная статистика и особенно знаменитые живые последствия, следовательно, спрятаны за платной подпиской.

Часы, совместимые с Asics Runkeeper: Garmin, Fitbit, Apple, Tomtom.
Adidas работает синхронизируется с: Garmin Connect, Fitbit, Apple Health, Apple Watch, MyFitnessPal.

• Ручное программирование сложных сессий.
• Легкая синхронизация с сердечными часами и мониторами.
• Интеграция Spotify.

СЛАБЫЕ ТОЧКИ

• Много платных функций.
• Трезвый интерфейс.

Runkeeper – GPS Track Run Walk

Runkeeper – GPS Track Run Walk предназначена для бегунов, туристов и других велосипедистов.

• Версия: 14.7.1
• Загрузки: 17
• Дата выпуска: 19/09/2023
• Автор: Fitnesskeeper, Inc.
• Лицензия: бесплатная лицензия
• Категории: досуг
• Операционная система: Android, ios iPhone / iPad / Apple Watch

Nike Run Club: бегать за удовольствием

Нацелены прежде всего как можно больше людей, Nike Run Club ставит все на удовольствие от бега. Предполагается, что без малейшего комплекса это смещение сопровождается очень успешным интерфейсом, смешивающим видео, фотографии и иллюстрации. Похоже, она думала, чтобы доставить сообщение от Nike Run Club: бег – это хобби. Итак, вам нужно повеселиться. Чтобы повторить эту мантру, приложение умножает видео, красочные визуальные эффекты и мотивационные речи. Она сохраняет спасибо, поздравляю вас и поощряет вас. Даже можно скачать «запустить аудио»; Это аудиозапись, чтобы мотивировать вас на протяжении всего сеанса. В течение 20, 30 или 40 минут очень хороший тренер Lucien запрашивает вас вокально, чтобы выполнять упражнения, не судя вас. Несмотря на преувеличенную сторону – очень предполагается, она повторяется – неоспоримо, что это приложение делает все, чтобы мотивировать вас.

Полностью бесплатно, Nike Run Club также предлагает учебные программы. Так же весело, как и остальная часть интерфейса, они позволяют вам работать. На втором этапе приложение предлагает присоединиться к группе с общей целью, например, пробежать 50 км в месяце. Обратите внимание, что Nike Run Club опирается на второе приложение под названием Nike Training Club, которое предлагает больше упражнений по укреплению мышц. Умный способ завершить обучение.

Реклама, ваш контент продолжается ниже

Границы Nike Run Club находятся в глубине данных. Немногие метрики доступны в конце каждого сеанса, и невозможно также подключить подключенные часы с приложением. Чтобы использовать свои часы, вы должны записать сеанс при применении связанного производителя, а затем синхронизировать его с Nike Run Club. Не очень практично.

Часы совместимы с Nike Run Heeper: нет.
Nike Run Club синхронизируется с: Garmin, Fitbit, Wahoo.

• Интерфейс выше соревнования.
• Интеграция Spotify, Apple Music и Deezer.
• Комбинация с учебным клубом Nike.

СЛАБЫЕ ТОЧКИ

• Менее полные данные о расе.
• Невозможно синхронизировать часы или частоту сердечных сокращений.
• Только Гармин и Полярный в качестве партнеров.

Nike Run Club

Nike Run Club – это приложение, чтобы следовать вашему обучению и прогрессу пробега.

• Версия: 6.2.1
• Загрузки: 59
• Дата выпуска: 23.09.2023
• Автор: Nike, Inc.
• Лицензия: бесплатная лицензия
• Категории: спорт
• Операционная система: Android, ios iPhone / iPad / Apple Watch

Adidas running (runtastic): гонка как видеоигра

Adidas Rune позиционируется как компромисс между Strava и Nike Run Club. Мы находим как аспект социальной сети первого, так и игривый аспект второго. Приложение полна проблем, которые должны быть выполнены. Некоторые, чтобы заставить вас прогрессировать, другие, чтобы включить вашу физическую активность в экологический контекст. Таким образом, возможно поддерживать определенные причины, несущие немецкий поставщик оборудования. Приложение также умножает статьи, чтобы углубить свои знания о спорте, но также и работать над своим состоянием ума. Где Nike Run Club говорит вам, чтобы бежать за удовольствием, Adidas Runge предлагает запустить «осознанность». Различные подходы, но которые встречаются в желании ввести гонку в его повседневной жизни. Кроме того, как и на Страве, вы находите «стену», где публиковать свои сессии и комментировать сведения о своих друзьях. Игривая ориентация даже заходит так далеко, что дает вам уровень, как видеоигра. Вы начинаете уровень 1 и выигрываете 2 очка за километр. Также доступна одежда обуви, и, как и Nike Run Club с Nike Training Club, Adidas предлагает собственное обучение для укрепления.

В своей бесплатной версии, adidas Running удовлетворен минимумом, когда дело доходит до суммирования ваших сеансов (без кривой, чтобы увидеть эволюцию вашей скорости или других параметров). И как часто необходимо перейти на кассу, чтобы разблокировать весь опыт.

Часы, совместимые с бегом adidas: нет.

Adidas работает синхронизируется с: Apple Health, Apple Watch, Coros, Garmin Connect, Huawei Health, Polar Flow, Suunto, Google Fit, MyFitnessPal, Nolio, Outdooractive, Runalyz.com, Zwift, Kinomap, My Virtual Mission, The Conqueror, VirtualRunners, Citality Cung World Cup, Rebo.

• Интересный интерфейс.
• Интеграция Spotify, Apple Music и Deezer.
• Комбинация с обучением adidas.

СЛАБЫЕ ТОЧКИ

• Платные учебные программы.
• Минималистские гоночные данные.
• Невозможно синхронизировать часы или частоту сердечных сокращений.

Adidas, работающий по runtastic

Adidas Runastic или Adidas, работающие By Runastic, – это приложение для смартфона для спортсменов, желающих записать свою производительность.

• Загрузки: 48
• Дата выпуска: 21.09.2023
• Автор: Runtastic
• Лицензия: бесплатная лицензия
• Категории: спорт
• Операционная система: Android, ios iPhone / iPad / Apple Watch

5 бесплатных приложений для работы на Android, iPhone и Windows Phone

Воспользуйтесь прекрасными днями, чтобы начать работать с помощью пяти специальных приложений для iPhone, Android и Windows Phone.

Вы – воскресный бегун, но прекрасные дни заставляют вас вернуться более серьезно ? Выделенные мобильные приложения предлагают тренировать вас, записывая свою производительность, чтобы помочь вам прогрессировать. Благодаря им, вы сохраняете историю всей своей деятельности, ваших путешествий и особенно своих результатов, чтобы мотивировать вас больше. Скачать.com нанесите свою самую красивую обувь и намочите Джерси, проверив несколько из этих применений, чтобы запомнить только лучшие пять. Все эти приложения были протестированы на iPhone 5s, в реальных условиях обучения и манипуляции.

1. Эндомондо

Эндомондо приложение, которое имеет довольно хорошую репутацию. Достаточно проконсультироваться с комментариями, опубликованными в разных жалюзи, чтобы понять это. Купил несколько месяцев назад за 85 миллионов долларов Under Armour, его интерфейс не совсем адаптирован к манипуляциям в действии. Рекламный баннер, расположенный в нижней части экрана регистрации активности, дал нам много тяжелого времени. Жесты менее точные, чем когда остановились, мы, к сожалению, открыли одну из этих рекламных объявлений, желая проконсультироваться с нашим подвигом. Еще одна важная проблема, приложение не включает в себя ни одного музыкального проигрывателя. Поэтому вы должны жонглировать своим обычным музыкальным игроком и применением для запуска шлема на ушах.

Для остальных, Эндомондо Отлично выполнил свою работу и, кажется, довольно точнее в сборе данных во время упражнения. Во время спортивной сессии экран демонстрирует в режиме реального времени расстояние, средний темп вашей гонки на мин/км, а также оценка количества сгоревших калорий. Можно получить доступ к карте курса, на котором было продано время с момента начала обучения. В конце, Эндомондо Автоматически генерирует отчет с отображением карты вашего маршрута, по которому упоминается каждый километр, а также очень полное резюме сеанса: расстояние, время, ритм, скорость, калории, увлажнение, высота и т. Д. Достаточно для базового использования, Эндомондо Это остается очень ограниченным, если вы хотите пойти дальше, программа обучения не предлагается, исключая подписку на премиальную подписку.

+:
+ Multisport
+ Возможность создания онлайн -маршрута, чтобы следовать ему из приложения
+ Подробная информация о собранных данных

The -:
– Реклама, отображаемая на экране гонки
– Отсутствие эргономики интерфейса
– Низкое качество голоса тренера
– Нет музыкального читателя

2. Страва

Страва приложение для отслеживания, специализирующее на запуске и езде на велосипеде. Предлагая изысканный интерфейс, он в основном предназначен для опытных спортсменов. Приложение прилипает к минимуму, а именно на запись вашей производительности во время ваших прогулок, и это почти все. Несколько предлагаемых учебных видеороликов доступны только для пользователей премиум -класса, и невозможно настроить персонализированное обучение. Другой момент, который может беспокоить, Страва Там также нет музыкальной функции чтения, заставляя пользователя манипулировать сторонним приложением. Приложение, однако, отличается в мониторинге вашей статистики и предлагает простой и четкий интерфейс, что позволяет иметь немедленный обзор вашей производительности (время, темп и расстояние). Затем ваши действия записываются в вашем профиле и видны у ваших друзей из потока новостей. Положительный, Страва Приглашает вас создать маршрут, которым нужно следовать во время обучения с вашего сайта. Наконец, приложение позволяет вам измерять вас в спортсменах по всему миру, предлагая вам участвовать в вызовах.

+:
+ Возможность участия в вызовах
+ Возможность следовать персональному маршруту, созданному на сайте

The -:
– Нет персонализированной программы обучения
– платные учебные видеоролики
– Нет интегрированного музыкального проигрывателя

3. Runtastic

Купил Adidas за 220 миллионов евро в прошлом году, Runtastic требует более 70 миллионов пользователей по всему миру. Приложение, доступное в бесплатной версии с ограниченными функциями и финансируемое рекламой, придерживается минимума, а именно мониторинг ваших сессий. Runtastic также приглашает вас очень регулярно, чтобы купить Pro версию, чтобы разблокировать все варианты. В своей бесплатной версии приложение предлагает бесплатное базовое обучение для проведения данного расстояния или определенной продолжительности. Другие функции, какими бы простыми ни были, отсутствуют в этой бесплатной версии. Это, например, случай автоматического перерыва в гонке, когда вы останавливаетесь или возможность настройки PowerSong. Если время от времени покупка дополнительного контента не беспокоит вас, Runtastic Предлагает интересный и оригинальный контент, такой как бег Story, истории выставили 0,99 евро, каждый из которых прослушивает во время работы. Эти истории, которые бегут, в целом ставят вас в центр действия, делая вас героем истории, идеально подходящим для сохранения темпа. Будьте осторожны, однако, прежде чем вы искушаются, эти истории доступны только на английском или немецком языке ..

+:
+ Интерфейс
+ Интегрированное музыкальное чтение
+ Некоторое бесплатное обучение

The -:
– Слишком много ограниченных функций в бесплатной версии
– Отсутствие перевода для определенного платного контента

4. Бегун

Приобретено ASICS в феврале прошлого года на сумму в 85 миллионов долларов США, Бегун С учетом более 30 миллионов пользователей по всему миру. Приложение, как и все остальные, записывает вашу деятельность и сохраняет историю, позволяющую вам увидеть эволюцию вашей работы: расстояние, ритм, количество ежемесячной активности, оценка количества сожженных калорий, падение пепла, общее время активности , и т. д. Прежде чем запустить запись деятельности, Бегун Предлагает выбрать между свободной гонкой или программированием расы в соответствии с расстоянием, продолжительностью или скоростью уважения. Приложение идет еще дальше, позволяя вам создать персонализированную тренировку. Мы ценим легкое использование, даже в полной гонке, так как панель панели отображает статистику покупок, а также кнопки управления для музыки. Только оттенки на плате, этот экран не заблокирован, и необходимо отключить экран вашего смартфона, чтобы не прикасаться к активным кнопкам во время гонки. Бегун Предлагает возможность следовать нескольким довольно основным программам обучения бесплатно, более тщательно продуманное обучение доступно через интегрированную покупку.

+:
+ Интерфейс, возможность подключения учетной записи Spotify
+ Возможность создания дробных сеансов
+ Возможность персонализации сеанса

The -:

– Навигация не всегда ясно, чтобы получить доступ к бесплатному обучению

5. Nike+ rung

Nike+ rung Несомненно, самое простое приложение, чтобы понять, если вы начинаете работать. Американская фирма уходит на честь «социализировать» свое применение, используя систему точек, Nikefuel, которую вы генерируете при практике. С открытия, Nike+ rung показывает вашу ситуацию в ежемесячном рейтинге в соответствии с общим расстоянием, пройденным по отношению к вашим друзьям. Чтобы мотивировать вас немного больше, в приложении в значительной степени отображается общее количество пройденных километров с момента его использования, но также и количество сделанных выходов, ваш средний вид, а также среднее количество «топлива», которое вы генерируете во время своих гонок.

Конфигурация и запуск гонки детские, приложение направляет вас на каждом этапе, чтобы помочь вам персонализировать ваши предпочтения перед отъездом. Опять же, можно выбрать тип гонки, которую вы хотите сделать. Вы можете работать свободно, но также настроить свой выход в зависимости от расстояния, продолжительности или скорости уважения. Прежде чем начать скакать, Nike+ rung Позволяет выбрать ваш музыкальный источник (iTunes или spotify), место гонки, но также ориентацию дисплея. Этот последний вариант очень практичен, если вы используете, например, повязка, тем более что экран записи сеанса может оставаться активным во время заблокированного. Nike еще больше продвигает социальное измерение, предлагая возможность создания проблем, которые будут выполняться с друзьями. И если, однако, вы хотите тренироваться для достижения определенной цели на расстоянии, у вас есть виртуальный тренер для обучения на 5 км, 10 км, 21,1 км и 42,2 км, в зависимости от вашего уровня. Затем приложение генерирует учебную программу в течение нескольких недель, за которыми вам придется скручиваться, чтобы надеяться достичь вашей цели.

+:
+ Простота интерфейса
+ Возможность подключения учетной записи Spotify
+ БЕСПЛАТНАЯ ТОРГАНСКА
+ Возможность заблокировать экран в приложении

The -:
– Иногда отсутствие точности в собранных данных

Вердикт

Nike+ rung это самое легкое приложение для использования, но также и самое приятное взять на себя, чтобы возобновить бег. Социальное измерение, несомненно, для многих и заставляет вас бежать на вершину ранжирования. Персонализированное обучение проста, но актуально, и общее использование приложения, даже в полном объеме, не является проблемой благодаря эргономике, разработанной для использования в действии. Мы особенно ценим возможность использования учетной записи Spotify, но возможность держать активный экран заблокированным для контроля статистики.

Freeletics, Nike, Runtastic: какое приложение для запуска ?

Это хорошо известно, приложения для сопровождения вас во время работы в магазинах приложений смартфонов. Все они имеют различные и разнообразные функции. Мы находим в основном одинаковые варианты в каждом из них, в частности, пройденное расстояние, среднее время на километр, местоположение GPS с деталями вашего путешествия, а также мониторинг и детали вашей деятельности с приложением. Через эту статью мы потратим время, чтобы представить вас после того, как проверили их, по нашему мнению, 5 лучших приложений, чтобы сопровождать вас во время покупок. И да, чтобы сделать эту панораму, поможет вам завершить уроки, предоставленные вашим спортивным тренером. Бег – отличный способ сжечь дополнительные калории и построить свою выносливость, работая кардио.

Основные спортивные бренды видят в этом очень хороший маркетинговый рычаг. В последние годы они стали настоящей войной, чтобы собрать как можно больше пользователей.

Хотя вы можете легко следовать своей скорости и расстоянию, когда находитесь на беговой дорожке, выполнение этого в реальном мире – совершенно другой опыт. Вы не знаете, как быстро вы идете, в какой степени вы пошли, и если вы достигли своих целей. К счастью, ваш iPhone теперь имеет все инструменты, необходимые для выполнения ваших пробежек, отслеживать ваш общий прогресс и оставаться мотивированным. Если у вас были проблемы с поиском правильного приложения, вот список некоторых из лучших приложений.

Лучшие доступные учителя бега

1. Nike Plus: самое известное приложение работает

Несомненно, самый известный в запуске приложений. Фирма американского текстиля и спортивной обуви не упустила возможность позиционировать себя на процветающем рынке подключенных гонок для ног.

«Разблокируйте свой потенциал» (развивайте свой потенциал) ! Так бренд приветствует своих пользователей в своем приложении Nike больше работает. Приложение визуально красиво и в пределах досягаемости любого.

Теперь давайте в подробности. После загрузки, вас просят подключиться, это важная функция для всех современных приложений, чтобы иметь замечательную последующую -и подробную информацию об эволюции вашей производительности.

Nike Plus Runge действительно играет карту персонализации, предлагая вам ввести свой пол, ваш вес, ваш размер, а также единицу измерения на английском или метрике. Вся эта информация собирается для определенной цели, предоставьте вам оптимальные результаты, в частности калории, сжигаемые во время ваших бега. В случае, если вы не хотите передавать эту информацию, приложение основано на средних значениях, сохраняющих с другими пользователями. Как только все эти элементы введены ! После вашей первой гонки приложение спросит вас, как вы себя чувствовали, на какой поверхности вы запустили, и выберете одну из пар, которые вы использовали, хорошо созданный бренд ! Вы также найдете в меню детали вашей деятельности с очень забавной графикой и данными. Приложение покорило своих поклонников, сообщество Nike Plus продолжает расти. В дополнение ко всем его превосходным функциям, приложение предлагает вам «Nikefuel», потребляемые во время ваших покупок.

Чистое изобретение бренда, которое специально создало приложение (приложение Nike+ Fuel) и предлагает вам приобрести подключенный браслет, чтобы навсегда следовать вашей деятельности. Эта технология может быть использована для любого спорта и повседневной деятельности. Она будет восхищать людей, желающих постоянно раздвигать свои пределы. Войдите в сообщество Nike и поделитесь своей успеваемостью со своими друзьями !

2. Runkeeper: Запуск справочного приложения

Runkeeper – гипер игривое приложение и очень легко полезное. С более чем 45 миллионами пользователей, это самое используемое приложение по всему миру. После прохождения традиционного шага регистрации приложение предлагает вам либо использовать с базовым режимом, либо получить программу GO. Сумма этой программы составляет 11,35 Chf в месяц или 45,45 Chf в год. Спортивного тренера по этой цене его не существует ! Почему спортивный тренер ? Это еще один вопрос ! Эта программа берет на себя роль тренера по спорту и предлагает вам очень подробную статистику. В дополнение к отслеживанию и базовому мониторинге, которые мы находим в бесплатной версии, вы найдете случаи, иллюстрирующие ваш прогресс, сравнение вашей производительности, советы по улучшению, детали погоды, а также живые последствия вашей гонки.

Какова сила этого приложения очень ясно меню «Моя программа». Здесь у вас есть возможность определить свои цели самостоятельно бежать дольше или похудеть. У вас также есть возможность запросить помощь для определения ваших целей. Помощник успеха предлагает вам несколько вариантов в качестве вызова, научитесь бегать, тренироваться для гонки или вернуться в форму. Это приложение относительно полное. Все сделано, чтобы вы могли работать в хороших условиях. Вы можете подготовить свои тренировки самостоятельно, например, выполняя дробные или активируя предварительно записанные сессии Runkeeper. У вас есть выбор вариантов, таких как активация упражнений по разминке, фазы отдыха и выбор частоты этих. Запуск приложения Runkeeper действительно просто в использовании, оно идеально подходит для начинающих, как для бегунов, которые хотят раздвинуть свои пределы. Приложение бесплатно (без программы GO), и это важное преимущество !

3. Runtastic: одно из самых полных запущенных приложений

Runtastic немного менее эстетическая, чем предыдущие два, он, тем не менее, очень эффективен ! Он существует в двух версиях, бесплатный «runtastic» и платный (4.99 Chf) “Runtastic Pro”. Это лучшее применение на жалюзи. В дополнение к вашим сеансам на велосипеде и велосипедах, приложение предлагает вам следить за весовыми тренировками. У нее также есть услуга по обмену, чтобы получить поддержку своих друзей в социальных сетях. Система уведомлений поможет вам сохранить свою мотивацию нетронутой и узнает о предпринятых усилиях, отправив вам еженедельное краткое изложение вашей деятельности.

После того, как вы подключитесь, Runtastic Serave почти все, между высотой, скоростью гонок и обычным темпом на километр, вы найдете множество вариантов. Runtastic – настоящий самородка функций. Вокальный тренер просто великолепен, и у вас есть возможность изменить голос. Женщина или мужская, вы можете извлечь выгоду из деталей вашей расы на испанском, итальянском, французском, японском, английском или даже немецком языках. С Pro Version вы даже будете иметь право поощрять от своего тренера по вокальному спорту, а также активации «Powersongs» в случае мягких ударов во время ваших сессий ! Версия Pro предлагает вам превосходные варианты, такие как измерение частоты сердечных сокращений, мониторинг, если вы находитесь в дегидратации, установите калории для устранения целей для устранения. Большая привлекательность вокруг этого приложения – подключенные объекты. У вас есть часы с гипер -софизированными опциями, браслеты для измерения инструментов для вмешательства или синхронизации для ваших умных часов. Runtastic – это действительно идеальное приложение для управления гиками. Особое упоминание о программе «Операция бикини».

4. Pumatrac: большинство амбициозных приложений работает

Рабочая применение бренда PUMA, несомненно, является самым замечательным и тем, что отличается от других. У него нет множества функций, но предлагает вам более точное видение ваших оптимальных рас. Позвольте мне объяснить, чтобы сказать, что это приложение имеет технологию под названием «Tictrac». Это позволяет приложению определять моменты, когда вы выполняете больше всего или наименьшее количество. Эта технология учитывает погодные условия, музыку, которую вы слушаете, место и время, которое вы бежите, и даже в зависимости от луны. Удивительный ! Но правда !

Обработка супер интуитивно понятна. Вы просто должны следовать учебному пособию и поехали ! Приложение предлагает возможность использования для многих видов спорта, таких как пешие прогулки, езда на велосипеде, футбол, хоккей. В дополнение к основным особенностям всех запущенных приложений, Pumatrac соблазнит вас своей простотой. И вы, несомненно, обнаружите душу бегуна в экстремальных условиях. Интерес приложения действительно существует, чтобы узнать вас лучше и лучше управлять своими усилиями в соответствии со всеми окружающими элементами. Если вы фанат Usain Bolt и Advanced Technologies, не стесняйтесь, скачайте там !

5. Freeletics работает: самое замечательное дробное приложение

В дополнение к своему супер крутому дизайну, Freeletics Running – это очень полное приложение. Она отлично соединяется с другим применением свободной клетки для работы над вашими мышцами.

Когда вы прибудете в приложение, вам предлагается персонализировать вашу практику благодаря помощи, которую они называют личным спортивным тренером. Прежде всего, вы должны знать, что эта функция является платой (снижение цены в зависимости от длины подписки). Мы спрашиваем вас здесь о основной информации (вес, размер, возраст), ваш спортивный уровень, ваш опыт гонки, и мы в конечном итоге просим вас о вашей цели (затем модифицируется). Приложение будет адаптироваться и предложить вам супер подходящую программу. Ценность этого приложения заключается в выборе тренировок. Это персонализированные упражнения, чтобы позволить вам быстрее достичь ваших целей. У вас также есть меню, посвященное расстояниям. Преимущество состоит в том, чтобы по -настоящему помочь вам увеличить свои пределы. Сообщество Freeletics сравнимо с тем, что делает Nike Plus. Это приложение для запуска является хорошей альтернативой для него. Скоро объявлено о двойнике с другими приложениями Freeletics. Это позволит вам провести глобальное видение ваших физических упражнений и провести беспрецедентное последующее наблюдение. И да, спортивная тренировка демократизирована, но приложения бега следуют за прогулкой. Вы можете следовать своей эволюции: количество калорий, программа обучения, подготовить марафон или полумарафон.