Спортивные приложения: 9 лучших применений для занятий спортом дома | Vogue France, заниматься спортом дома, лучшие приложения для фитнеса.

Лучшие приложения для занятий спортом дома

Приложение Fizzup поддерживает вас в вашем реферале с быстрым обучением 15-20 минут, легко выполнять и без необходимого оборудования. Чтобы быть уверенным в том, чтобы не скучать, у вас есть более 100 оригинальных спортивных программ.

9 лучших приложений для занятий спортом дома

Спортивное приложение

Эти 9 Применения спорт И веб -сайты объединяют упражнения, подходящие для всех уровней, чтобы принять свой ум и поговорить с ежедневной основой. Возможность открыть для себя новые дисциплины с момента комфорта вашего шоу.

9 лучших спортивных приложений

1. Для специально разработанных тренировок: тренер Fitbit

Связано со своим электронным тренером или нет, спортивным применением Fitbit Позволяет вам ежедневно следовать, обучение после обучения, ваши усилия, ваш прогресс и его подтвержденные цели. Премиум -версия, бесплатная в течение 90 дней, предлагает набор видео, чтобы спокойно выполнять свои упражнения из вашей гостиной, как будто у вас был конкретный тренер рядом с ним рядом с ним. Таким образом, мы персонализируем его программу в соответствии с его уровнем и его физической формой, но также, согласно его любимой музыке. Для тех, кто хочет пойти еще дальше, бренд разработал довольно точный анализ цикла сна, чтобы узнать при замедлении усилий, и не рискуя получать травмы, когда у вас плохая ночь. Или, наоборот, подходящее время, чтобы раздвинуть его границы. Целое, вознагражденное системой коллекционера сбора значков, которая подталкивает нас немного больше, чтобы превзойти себя каждый день.

Чтобы поддержать запуск нового нового Fitbit Sense, Наиболее интеллектуальное связанное наблюдение в доме, которое оценивает здоровье сердца, температуру тела и уровень стресса, Fitbit Предложить даже на данный момент 6 месяцев испытания.

2. Для тех, кто хочет раздвинуть свои границы: свободная связь

“” “Freeletics Может показаться вам тяжелым. И это так.«Тон установлен всего через несколько секунд после загрузки. Доступно в 160 странах и переведено на 10 языков, это немецкое спортивное приложение является одним из ссылок на подключенную тренировку и уже привлекла 40 миллионов спортсменов. Его сильная точка зрения ? Персонализация до крайности для калиброванных тренировок только для себя. Как и количество дней, когда мы хотим тренироваться, наши аксессуары доступны, наши кардио -цели, бодибилдинг, наша среда … основанная в соответствии с хитом, Обучение интервалу высокой интенсивности, Упражнения и время восстановления связаны на высокой скорости, чтобы сжигать максимум калорий и быстро достичь своих целей. Возможно даже иметь рекомендации по питанию для сопровождения вашей спортивной тренировки.

Freeletics доступна наМагазин приложений

Лучшие приложения для занятий спортом дома

Приложения для занятий спортом дома

Спортивные приложения для дома, которые вы сопровождаете, чтобы легко найти упражнения с приседами, пресс, ягодиц или домашней йоги. Сосредоточьтесь на этих приложениях для принятия спортивной программы дома.

Для Начать спорт дома, Вам доступно множество приложений. Хотите ли вы похудеть, сбросить себя, выпустить пар или просто избавиться от времени Домашний спорт, Приложения есть, чтобы сопровождать вас.

Заявки на спортивную программу дома

Nike Sport Giant предлагает полную программу обучения здесь, разработанную опытными тренерами. Спортивные упражнения для начинающих, Быстрое укрепление мышц или спортивные занятия через несколько минут,Приложение Nike Training Club приложение Адаптируется на ваш уровень и ваши желания.

Вы также можете определить персонализированную программу в соответствии с оборудованием, которое у вас есть, и время, которое вы хотите дать своей спортивной практике. Обязательно среди Бесплатные спортивные приложения !

Приложение доступно на Apple Store и Google Play

Если вы следуете Фитнес Instagram Accounts, невозможно пропустить Кайла ITSINES. Этот австралийский спортивный тренер сформировал реальное сообщество на протяжении многих лет вокруг своего Программа BBG. Концепт ? Упражнения, которые нужно делать дома, распространитесь в течение нескольких недель для -формы в -схет.

С толстовкой, вы найдете весь гид BBG, а также экспертные советы по питанию. После бесплатного пробного периода вы должны платить 19,99 евро в месяц, чтобы продолжать следовать Kayla Itryines Training. Посмотрите на мотивирующие посты молодого тренера в Instagram, должно быть достаточно, чтобы начать работу !

Приложение доступно на Apple Store и Google Play

Заявки на получение уроков домашнего спорта

7 минут, это время, необходимое для того, чтобы вернуться в форму с этим гениальным применением. Через серию упражнений, объясненных на видео спортивным тренером, вы быстро работаете со своим прессом, ягодиками, ногами и руками.

Вы можете объединить упражнения или сосредоточиться на части вашего тела, ежедневно или только раз в неделю. Ваша очередь Определите спортивную программу кто сможет следовать !

Приложение доступно на Apple Store и Google Play

Приложение Fizzup поддерживает вас в вашем реферале с быстрым обучением 15-20 минут, легко выполнять и без необходимого оборудования. Чтобы быть уверенным в том, чтобы не скучать, у вас есть более 100 оригинальных спортивных программ.

Кардио упражнения, Растяжение или обшивка: Coaching Подпись Fizzup объединяет все необходимые средства хорошей спортивной сессии, не переезжая из дома.

Приложение доступно на Apple Store и Google Play

Лучшие приложения для йоги дома

Делать йогу дома, Это лучший способ распаковать и сбежать. С ежедневной йогой, начинающие и профессионалы обслуживаются с доступом к более чем 500 позах йоги, подробно описаны экспертами.

Предлагается несколько программ для достижения ваших целей, что бы они ни были, от фитнеса, расслабления или потери веса. Идеальное применение для Начать практику йоги, Не переезжая из дома.

Приложение доступно на Apple Store и Google Play

Еще одно важное приложение для делать йогу дома. С карманной йогой вы адаптируете позы и последовательности на свой уровень и в своем собственном темпе. Чтобы быть уверенным в воспроизведении правильных движений, в вашем распоряжении небольшой словарь хороших позов, а также голос за кадром (только на английском на данный момент), который направляет вас на протяжении всего упражнения.

Легко в использовании приложение (для загрузки по цене € 3,49) предназначено для обоих начинающих и подтвержденных йогов. Пришло время развернуть ваше йога ковер !

Приложение доступно на Apple Store и Google Play

Все, что вам нужно сделать, это переместить свой диван, поставить вас в спортивную одежду и начать спортивную рутину из дома !

Спорт дома: 10 приложений, сайтов и видео для практики

Вот 10 хороших планов, которые позволили бы вам потратить вас из вашей гостиной !

заниматься спортом дома

Читайте позже сохраненные следующие #Sport #Sport следовал

С сегодняшнего дня посещение тренажерного зала или урок его пилатеса больше невозможно, поскольку правительство объявило о новых ограничительных мерах. Даже если практика сольной расы остается уполномоченной, идеал состоит в том, чтобы остаться дома, чтобы ограничить свои поездки и избежать распространения Covvi-19.

Откройте для себя наш последний подкаст

Только поддержание формы и выполнения некоторых упражнений необходимо для того, чтобы оставаться в форме и, прежде всего, чтобы сохранить моральный дух. Вот несколько хороших планов заняться спортом из вашей гостиной и чувствовать себя хорошо !

1. Приложение Nike Training Club

Это бесплатное приложение, предлагаемое Nike. Вы можете выполнять кардио упражнения, йогу, бодибилдинг всего тела или нацеленные на зону. Есть что -то для всех, все уровни и все продолжительность !

10. Онлайн -клуб Decathlon

Décathlon предлагает собственную платформу онлайн -курсов. Существует бесплатная версия с 20 живыми уроками в неделю, доступной и платной версией с более чем 120 живыми уроками и неограниченными курсами спроса (9 евро в месяц или 60 евро в год). Нам нравится выбор очень разнообразных практик: динамика йоги, кардио -прыжки, пилатесбол. Вы избалованы выбором !